毎週平日水曜日、朝８時３０分。
天満橋八軒家浜では「はちけんや体操」（ラジオ体操も。）が行われています。
「ラジオ体操」は、皆さんご存知ですよね。（大阪城公園でも毎朝されているそうです。）
そして…。「はちけんや体操」って何？
「はちけんや体操」は、
人が自然と集まって、体操して帰る、職場へ向かう。
そんな日常を水辺でつくりたいという思いで作られたものです。
体操の考案者は、はちけんやでは おなじみのヨガの先生 珠数孝さん。
ポーズは川辺にある八軒家浜にちなみ、
「みずすまし」のポーズ、
「石灯籠」のポーズ、
「サップを漕ぐ」ポーズなどなど。
動きは、ちゃんとどこが伸びるとか、考えられています。
デモ動画を、
YouTube 「はちけんや体操」
でご覧いただくことができます。
そして、なんと この「はちけんや体操」、
今年の５月に、「ご当地健康体操100選」にも選ばれました。
大阪市では初です。
河辺の朝、清々しい空気のなか、
ギシギシとしていた身体がほどよくほぐれ、
その日、一日ご機嫌に気持ちよく過ごすことができます。
ほどよい運動。
この季節になると、うっすらと汗もかけます。
皆さまの参加をお待ちしております！
※雨天時・祝日はお休みです。
最後にみんなで、
決めポーズ！
今日も一日、元気に！健やかに！
「はちけんや体操」制作：生活ヨガ研究所、水都大阪コンソーシアム、「八軒家浜」水辺の賑わい創出事業（2019年9月）
体操制作に関わった人：珠数孝（ヨガ教室 生活ヨガ研究所 所長）、エサキヨシノリ（情熱の学校）、 吉城寿栄（水都大阪コンソーシアム）、松本珠貴（「八軒家浜」水辺の賑わい創出事業事務局）
